» » » Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру - Джулия Кэмерон

Читать книгу - "Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру - Джулия Кэмерон"

Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру - Джулия Кэмерон

Книгу Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру - Джулия Кэмерон читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone, Imac и iPad. Наслаждайтесь!

202 0 18:06, 24-05-2019
Автор:Джулия Кэмерон Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2017
0 0

Книга Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру - Джулия Кэмерон читать онлайн бесплатно без регистрации

Джулия Кэмерон — один из самых известных и авторитетных специалистов по раскрытию творческих способностей в США, автор бестселлера «Путь художника». В течение тридцати лет преподавания она наблюдала удивительные изменения, происходившие с ее учениками. Они не только открывали себя с новой стороны, но и преображались внешне. Семь простых инструментов помогут вам не только сбросить вес, но и развить креативность, глубже понять себя, свои чувства и впустить творчество в свою жизнь. Эта книга — прекрасный способ не только избавиться от лишних килограммов, но и изменить старые привычки, снять внутренние блоки и справиться с эмоциями, ведущими к перееданию.
1 2 3 ... 54
Перейти на страницу:

«Книги Джулии Кэмерон вдохновляют и стимулируют к действию. Эта книга не о том, какую именно еду вам нужно есть. Скорее, она о том, что достаточно сделать всего несколько легких шагов, чтобы изменить свой стиль жизни и смело взглянуть в лицо вредным привычкам».

Amazon.com

«В новой книге Джулии Кэмерон нет упражнений, таблиц продуктов с содержанием питательной ценности, рецептов и прочих атрибутов большинства книг о похудении. Вместо этого автор предлагает рассматривать переедание как возможность глубже понять себя, свои чувства и привычки».

Psychologies

«Джулия позволит вам самостоятельно решить, что вам подходит, а что нет. Что было особенно важно для меня — так это широкий выбор средств. Ее методы меня просто поразили. Они действительно работают, и более того — делают меня счастливой!»

Amazon.com

«Если вам нравится чувствовать себя несчастным и радоваться, заедая беды, — то эта книга точно не для вас. Однако, если вы хотите воспитать в себе более здоровое, приятное и чувственное отношение к еде и активному образу жизни, и получить при этом творческий заряд, — значит, пора взяться за ручку и „сотворить свою идеальную фигуру“».

Story Circle Book Reviews

«Много замечательных идей о том, как сбросить вес и раскрыть в себе творческий потенциал. Если вы всерьез хотите похудеть и потом оставаться в форме, эта книга — именно то, что вам нужно!»

Amazon.com

«Все, кто стремится к здоровому образу жизни и надеется наладить отношения с едой, должны непременно прочесть эту книгу».

Goodreads.com

«Отличная книга! Полезная и практичная. На упражнения точно стоит обратить внимание. Уделите им немного времени, и результат не заставит себя ждать. Это поможет вам не только сбросить вес, но и лучше организовать свою жизнь».

Amazon.com

«Больше всего понравилось в этой книге то, что предложенную диету можно сочетать с любой другой. Даже если вы уже добились желаемых успехов, постоянное применение советов из этой книги поможет вам оставаться в форме и поддержит в тонусе ваш творческий потенциал».

Goodreads.com

«Это потрясающая книга. Она объяснила мне, как нужно справляться с перееданием. Я почерпнула немало отличных советов и различных способов, как наладить взаимоотношения с едой и в то же время нащупать в себе гениальную, творческую жилку».

Goodreads.com

«В этой книге очень много различных заданий и творческих упражнений. Она заставит вас остановиться и задуматься о том, какой выбор вы сделали, и какой могли бы сделать. Эта книга мягко возьмет вас под руку и отправится вместе с вами в путешествие к похудению».

Alloy.com

«Эта книга открыла мне глаза на результаты моих повседневных действий. Я многое узнала о самой себе, и благодаря этому стала более здоровым человеком. Она кардинально изменила мою самооценку и помогла мне изменить жизнь к лучшему!»

Amazon.com

«Я много лет мечтала похудеть, и каждый раз это заканчивалось предсказуемо. Никак. Но по какой-то причине именно книга Джулии Кэмерон и акцент на совете вести записи произвели на меня впечатление. С прошлой осени я похудела на двадцать фунтов! Я перечитываю эту книгу снова и снова, напоминая себе о том, что всегда нужно двигаться только вперед».

Goodreads.com

«Эта замечательная книга помогла мне принять себя такой, какая я есть, и избавиться от застарелых пищевых привычек. Если хотите похудеть, обязательно прочитайте ее. Со мной это сработало!»

Goodreads.com

«Советую эту книгу всем, кто стремится похудеть. Она непременно поможет вам достигнуть того самого размера. Кроме того, в ней делается акцент на психологических аспектах похудения — книга Джулии помогает понять, почему мы переедаем, и как можно утолить эту потребность другим, более здоровым способом.

Если же ваша проблема связана не с весом, а с чем-то другим, вы все равно можете использовать перечисленные в ней практики — они несомненно окажутся для вас полезными».

Труди Чепмэн

«Когда я только ступила на путь переедания, именно эта книга и ее советы помогли мне перенаправить в другое русло эмоции, которые раньше я непременно заела бы.

Это было сильно!»

Beliefnet.com
О Джулии Кэмерон

Джулия Кэмерон — автор тридцати семи книг, среди которых три мировых бестселлера: «Путь художника», «Право писать» и «Золотая жила», — а также бесчисленных теле-, кино- и театральных сценариев. «Полиция Майами: Отдел нравов» с Майлсом Дэвисом, «Элвис и королева красоты» с Доном Джонсом — это лишь пара фильмов, снятых по сценариям Джулии Кэмерон.

Джулия Кэмерон сделала блистательную журналистскую карьеру. Она писала для «Нью-Йорк таймс», «Лос-Анджелес таймс», «Роллинг стоун». В 23 года она уже была признанным книжным обозревателем «Вашингтон пост», а чуть позднее работала специальным корреспондентом «Чикаго трибьюн» в отделе искусства и литературы. С легкой руки легендарного редактора Джима Беллоуза она вела открытую редакционную колонку в журнале «Вог». Больше десяти лет Кэмерон писала для журнала «Американ филм», а одна из ее статей получила престижнейший в мире журналистики приз «Мэгги».

Общее число ее публикаций приближается к тысяче.

Один из самых главных экспертов в США по раскрытию творческих способностей, Джулия Кэмерон преподает свой курс «Путь художника» по всему миру — от Панамы до Австралии. Сотни творческих мастерских, начавших свое существование с личного мастер-класса Кэмерон, продолжают свою работу, открывая радость творчества миллионам людей.

Со временем она заметила одну интересную тенденцию: как только ее ученики расцветали творчески, они преображались и физически. Воодушевленные работой, они стройнели на глазах. В книге «Творческая диета» Кэмерон описывает взаимосвязь между творчеством и едой и выводит ее в ключевое для книги уравнение: оказывается, творчество может помочь побороть переедание.

Ее вдохновляющая программа по потере веса призывает читателей считать слова, а не калории, и заменить реальную еду «пищей для ума». «Творческая диета» воплотила в себе блестящий план — использовать самый неуемный, глубокий и острый человеческий голод — желание творить, — чтобы прогнать лишний вес и больше никогда не дать ему вернуться.

1 2 3 ... 54
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Ларэсса Ларэсса29 ноябрь 09:10 Да, уж... Цейтнот у мужика полнейший... Но интересно, черт побери! С удовольствием прочту продолжение. ... Война. Том 2 - Олег Говда
  2. Ксения Ксения29 ноябрь 04:25 Книга интересная, дети с удовольствием слушали. Каждая глава заканчивается на самом интересном ))), из-за чего дети просят еще... Светлик Тучкин и украденные каникулы - Виктория Ледерман
  3. Читатель Читатель28 ноябрь 07:02 Написано неплохо, но лично мне не хватает динамики, показалось скучновато...... Красные камзолы - Иван Ланков
  4. Ларэсса Ларэсса26 ноябрь 12:54 Хорошая серия, заставляет в конце задуматься, с удовольствием прочту продолжение ... Варвар, который ошибался - Евгений Шепельский
  5. Татьяна Александровна Нескучаева Татьяна Александровна Нескучаева06 ноябрь 23:12 Читала на одном дыхании. Спасибо. Любовь это не слабость это сила,которая может преодолеть любые препятствия и даже смерть.... Страж для невезучей леди - Татьяна Олеговна Новикова
Все комметарии:
Новинки книг бесплатной онлайн библиотеки