» » » Аэробика для груди - Евгений Гаткин

Аэробика для груди - Евгений Гаткин

Книгу Аэробика для груди - Евгений Гаткин читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

103 0 01:44, 15-05-2019
Аэробика для груди - Евгений Гаткин
15 май 2019
Автор: Евгений Гаткин Жанр: Читать книги / Домашняя Год публикации: 2014
0 0

Книга Аэробика для груди - Евгений Гаткин читать онлайн бесплатно без регистрации

Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, женская грудь, безусловно, является важнейшим источником пищи младенцев и предметом воздыхания всех мужчин.Здоровью женской груди на сегодняшний день придается огромное значение. Тем не менее, несмотря на обилие информации, достаточно сложно найти по-настоящему стоящее руководство, полезное любой женщине вне зависимости от возраста. Кроме того, популярно и достойно изложить такую информацию может и должен только настоящий специалист.Евгений Яковлевич Гаткин, автор этой книги, является именно таким профессионалом.На страницах этой книги доктор медицинских наук, врач высшей категории, руководитель клиники современных медицинских технологий затронет такие важные темы, как анатомия и физиология груди, расскажет о приемах специального укрепляющего массажа, физических упражнениях, поддерживающих грудь в хорошей форме, правилах кормления ребенка.Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
1 2 3 ... 34
Перейти на страницу:

Евгений Яковлевич ГАТКИН –д.м.н. профессор, зав. кафедрой биофизических методов в медицине факультета повышения квалификации медицинских работников РУДН.

Что такое бодибилдинг, знает каждый. Фотографии рельефных тел бодибилдеров украшают обложки глянцевых журналов. Брестбилдинг (breast building), или моделирование формы груди с помощью фитнес-подтяжки, – одно из новейших направлений бодибилдинга. Начав заниматься аэробикой для груди, уже в течение трёх недель вы увидите результат! Грудь обретет упругость и привлекательную форму, восстановится тургор кожи, исчезнут растяжки. И все это без силикона и пластических операций, с помощью тренировки больших грудных мышц и специального ухода за кожей груди!

Аэробика для груди

Известный российский врач, д.м.н. профессор Евгений Гаткин изучил популярные фитнес-методики для моделирования груди, отобрав для своей книги наиболее физиологичные упражнения, которые не нанесут вреда молочной железе. В книгу включены основной и вспомогательный комплексы брест-гимнастики для больших грудных мышц, самомассаж молочных желез, приемы ухода за кожей груди, в том числе в период лактации.

БРЕСТ-ГИМНАСТИКА ДЛЯ БОЛЬШИХ ГРУДНЫХ МЫШЦ

• МАССАЖ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ

• КОНТРАСТНЫЕ КОМПРЕССЫ НА ГРУДЬ

• ГИДРОМАССАЖ ГРУДИ, ЛЕЧЕБНЫЕ ВАННЫ

• КРИОПРОЦЕДУРЫ, ТАЛАССОТЕРАПИЯ

• ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ КОЖИ ГРУДИ

• ПРАВИЛА КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ, ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОГО СЦЕЖИВАНИЯ

• ЛЕЧЕНИЕ РАСТЯЖЕК НА ГРУДИ

Предисловие

Несмотря на большое внимание, которое уделяется сейчас здоровью женской груди, крайне сложно на развалах околомедицинской популярной литературы найти действительно полезную и применимую на практике информацию. И причина совершенно ясна: в доступной и понятной форме, без фантазий и вымыслов изложить анатомию и физиологию молочных желез, не забывая о культурологических и эстетических аспектах отношения к женской груди в человеческом обществе, может только настоящий профессионал в этой области.

Книга «Аэробика для груди», представляемая на суд читателей, написана именно таким специалистом. Евгений Яковлевич Гаткин – доктор медицинских наук, врач высшей категории, руководитель Клиники современных медицинских технологий медицинского холдинга МЕДЭП. И это далеко не полный перечень всех заслуг и регалий, которыми отмечен автор данной книги. Приводя специальные упражнения для поддержания формы молочных желез и приемы массажа женской груди, а также описывая правила ухода за грудью и кормления грудных детей, доктор Гаткин авторитетно и в то же время просто рассказывает о сложных вопросах маммологии (от лат. mamma – «молочная железа» и греч. logos – «слово, мысль») – раздела медицины, посвященного диагностике, лечению и профилактике различных заболеваний молочных желез.

Популяризацию научных знаний, откровенный разговор на непростые темы и разъяснение самых разных вопросов от лица профессионального медика – врача, который каждый день встречается с описываемыми проблемами на своем рабочем месте, – можно только приветствовать. А читателям, взявшим в руки эту книгу, остается пожелать интересного и полезного времяпрепровождения.

ЕРЕМУШКИН М. А.,

доктор медицинских наук, профессор кафедры травматологии, ортопедии и реабилитации РМАПО, ведущий научный сотрудник научно-поликлинического отделения ФГУ «ЦИТО им. Н. Н. Приорова», руководитель секции «Медицинский массаж» РАСМИРБИ, главный редактор журнала «Массаж. Эстетика тела»

Введение

Грудь мужчины создана для наград, а грудь женщины – сама награда.

Аврелий Марков

Обратиться к теме женской груди меня заставила не только профессиональная деятельность. Я, конечно, врач, но прежде всего – мужчина. Волнение от созерцания этой части тела или прикосновений к ней знакомо каждому представителю мужского пола, от маленького мальчика до глубокого старца. Недавно в одном блоге (интернет-дневнике) я прочитал следующую фразу: «Женский свитер должен так плотно обтягивать грудь, чтобы у мужчины перехватило дыхание». К сожалению, автор высказывания указан не был. Но кем бы он ни был – мужчиной или женщиной, – я солидарен с ним. Ведь мы остаемся востребованными природой лишь до тех пор, пока живо интересуемся темой взаимоотношений полов.

Давайте попробуем разобраться, какую роль женская грудь играет в том, чтобы вид Homo sapiens (человек разумный) не прекратил свое существование на планете Земля. Поговорим о том, что нужно делать, чтобы женская грудь как можно дольше оставалась красивой и – уж простите меня за столь непоэтичное слово – функциональной. Ведь семейное благополучие женщины и ее домашних во многом зависит от состояния ее груди.

Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания людей искусства независимо от их пола. Ее воспевали поэты, художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения.

Читаем в «Википедии»: «Женская грудь – традиционный символ плодородия. Во многих культурах богини – покровительницы деторождения и плодородия – изображались в виде многогрудых или полногрудых женщин.

Развитые молочные железы у женщин рассматриваются в числе вторичных половых признаков и в большинстве случаев являются более сильными эрогенными зонами, чемсоски у мужчин. Вид обнаженной женской груди может вызвать повышенное сексуальное желание у лиц обоих полов. Во многих культурах для женщин, в отличие от мужчин, считается неприличным публично обнажать грудь. В других культурах для женщин считается приемлемым обнажать грудь, а в некоторых странах никогда не было подобных запретов. Вопрос, в каких случаях обнажение женской груди (топлес) считается приемлемым, часто зависит от места и контекста. В некоторых западных культурах обнажение женской груди на пляже считается приемлемым, в то время как, например, в центре города это считается неприличным. Во многих случаях запрет на обнажение женской груди касается главным образом обнажения женских сосков, разрешая декольте. Если публичное обнажение женской груди связано с кормлением, то к этому относятся, как правило, более лояльно. Вопрос о допустимости публичной демонстрации обнаженной женской груди имеет прямое отношение к проблеме равенства полов».

Не удержусь от комментария, хотя рискую вызвать негодование у огромного числа представителей менее прекрасной половины человечества и прослыть гендерным предателем. О каком равенстве может идти речь?! Ведь женщина облечена великой миссией – она призвана зачать, выносить и выкормить потомство. Мы, мужчины, как ни прискорбно это сознавать, – расходный материал природы. Наша задача – оплодотворить, защитить, обеспечить всем необходимым женщину и ее потомство, а если потребуется – погибнуть, осуществляя эти функции… Как ни крути, а женщина для вида куда важнее, чем ее спутник. Именно поэтому и она, и даже отдельные части ее тела являются объектом поклонения и воспевания.

1 2 3 ... 34
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор books-lib.


Новые отзывы

  1. Юрий Юрий20 октябрь 14:07 Качество звука ужасное. Слушать невозможно.... Дюма Александр - Луиза Сан-Феличе
  2. Михаил Белозёров Михаил Белозёров05 сентябрь 11:25 "Механический апельсин" написан ГОРАЗДО ЛУЧШЕ. Здесь НЕТ СТИЛЯ, характерного для СИЛЬНОЙ ПРОЗЫ. Эпатаж уже не щекочет нервы. А... Больше Бена - Павел Тетерский
  3. Людмила Людмила31 август 09:48 Благодарна за возможность прочитать эту книгу. Она оставляет неоднозначное впечатление, но тем не менее - хотелось дочитать до... Стыд - Карин Альвтеген
  4. Ларэсса Ларэсса17 август 09:35 Очень неожиданно... У Марины Ли, в основном, любовные романы, а в этом - жесть, даже жестокость, но начав чтение, уже очень... Детский мир - Марина Ли
  5. Nataliya Nataliya29 июль 16:45 мне всё очень понравилось, чтец просто супер!... Росс Ян - БАСАД
Все комметарии
Новинки книг бесплатной онлайн библиотеки
×