Читать книгу - "Парням о важном. Все, что ты хотел знать о взрослении, изменениях тела, отношениях и многом другом - Карен Гравел"

Многим мальчикам хочется стать выше, мускулистее и отрастить усы, но некоторые изменения на коже в период полового созревания не вызывают особого восторга. Например, прыщи.

Во время пубертата сальные железы в коже становятся активнее, производят больше кожного сала, или секрета сальных желез. Когда сало закупоривает поры, на коже появляются черные точки. Если закупоренная пора воспаляется или заражается, развивается прыщ. Прыщи бывают разные: от нескольких бугорков на лбу, носу или подбородке до сильного акне, которое покрывает все лицо, а иногда плечи, спину и грудь.

Крайне редко девочке или мальчику удается пройти через переходный период без прыщей, поэтому всем нужно знать, как с ними обходиться.

Лучший способ предотвратить закупорку сальных желез и развитие инфекции — это содержать кожу в чистоте. Так остается меньше шансов на скопление лишнего кожного сала, а если оно все-таки накопится, то с меньшей вероятностью появятся бактерии, вызывающие инфекции.

Чтобы поддерживать чистоту кожи, нужно тщательно умываться по утрам и перед сном. Кроме того, необходимо регулярно мыть голову, потому что усиленная работа сальных желез влияет и на волосы. Жирные и грязные волосы, которые касаются лица, переносят на кожу больше жира и бактерий. Так как прыщи могут появляться на плечах и спине, эти зоны тоже нужно регулярно мыть.

Возможно, тебе, как и большинству других мальчиков, хочется выдавливать прыщи. Этому искушению нельзя поддаваться, потому что после выдавливания на коже могут остаться рубцы. К сожалению, эта информация мало кого останавливает. Если уж ты решился выдавить прыщ, то хотя бы сначала вымой руки и очисти область вокруг прыща, чтобы не допустить дальнейшего развития инфекции.

Хотя чистота кожи является основным условием, бывает недостаточно соблюдать только его. Если ты тщательно умываешься, но все равно мучаешься с прыщами, то попробуй купить в аптеке или в интернете специальное средство для ухода за кожей. Но если у тебя сильное акне, даже эти средства бывают бессильны.

Тяжелые случаи акне — это не шутки. Проблемы с кожей заставляют считать себя непривлекательным и неуверенным; кроме того, на коже могут сохраниться рубцы даже после исчезновения акне. После завершения переходного возраста прыщи и акне, как правило, остаются в прошлом, но с ними приходится жить несколько лет. И пока они есть, мысль о том, что во взрослой жизни этой проблемы не будет, слабо утешает.

Помни, что есть специальные врачи-дерматологи, которые лечат акне. Дерматолог поможет безопасно удалить черные точки и порекомендует медицинские препараты для уменьшения или полного устранения акне. Эти средства гораздо эффективнее тех, что можно купить без рецепта в любой аптеке.

Как ни странно, хотя проблема акне актуальнее для мальчиков, чем для девочек, мальчишки редко просят родителей отвести их к дерматологу, а родители не считают обязательным посещать врача. Возможно, это происходит потому, что в нашей культуре принято считать, что пристальное внимание своей внешности уделяют девочки, а от мальчиков ожидают, что они будут игнорировать проблему и не станут задумываться над ее решением.

Такое отношение совершенно неразумно! Любого мальчика с акне беспокоит его внешний вид. Если у тебя акне и оно делает тебя несчастным, заставляя менять отношение к самому себе, скажи об этом родителям. Когда они поймут, насколько сильно тебя беспокоит эта проблема, они помогут тебе справиться с ней.

Потоотделение

В период полового созревания как сальные, так и потовые железы становятся активнее. В переходный период мальчики не только начинают потеть сильнее, чем в детстве, но и сам пот приобретает запах, как у взрослого. В результате многих мальчиков беспокоит неприятный запах от тела. В большинстве случаев для контроля над запахом пота достаточно просто каждый день принимать душ и надевать чистую одежду. Но по желанию можно наносить под мышки антиперспирант или дезодорант. Дезодорант убирает запах пота, а антиперспирант препятствует потоотделению.