Читать книгу - "Девчонкам о важном. Все, что ты хотела знать о взрослении, месячных, отношениях и многом другом - Карен Гравел"

«Если заранее знать, что будет происходить, когда начнутся месячные, становится не так страшно».

«Я всегда отлично играла в футбол. Но после того, как у меня начала расти грудь, возникли трудности. На последней игре, когда мяч попал мне в грудь, было очень больно. Теперь я намного более осторожна».

«Мне нравится подростковый стиль одежды, поэтому я рада, что у меня появилась грудь. Вещи стали сидеть на мне гораздо лучше».

«Я думала, что, когда произойдет скачок роста, я стану выше, но стала только толще. У меня большая грудь и огромная попа! Я похожа на шар для боулинга! Это ужасно!»

«Я очень переживала, что у всех моих подруг уже выросла грудь и округлились бедра, а у меня нет. Я думала, что со мной что-то не так. Но теперь я знаю, что со мной это произойдет чуть позднее, и меня это успокаивает».

«Мне нравится моя грудь. Я расту и развиваюсь, и это помогает мне чувствовать себя увереннее».

«Я всегда была худой. Но в прошлом году сильно выросла и стала совсем тощей и очень высокой. Теперь я похожа на гигантского урода, особенно когда гуляю с подругами — они ниже меня, у них есть грудь и все такое. Но на днях знакомая моей матери, дизайнер одежды, сказала, что у меня идеальные лицо и тело для высокой моды и что через пару лет мне следует подумать о карьере модели. После этого мое отношение к своей внешности сильно изменилось».

«Мое тело развивается гораздо быстрее, чем у моей лучшей подруги. Мы это обсуждаем, поэтому между нами нет никаких размолвок и зависти. Мы по-прежнему дружим».

«Кажется, поводов для беспокойства уж слишком много — торчащие соски, первые месячные (которые могут начаться, когда я буду вдали от дома), внешность, подходящая одежда, оценки в школе…»

ВОЛОСЫ В НОВЫХ МЕСТАХ

Для многих девочек первым признаком полового созревания становится начало роста волос в новых местах. Одно из них — лобковая область (нижняя часть живота, расположенная между бедер). В детстве волоски там практически не растут, или же они очень светлые и едва заметны. Однако в 8–11 лет в этом месте начинают появляться новые по структуре и цвету волосы.

Поначалу появляется всего один-два лобковых волоска. Их легко отличить от тех, что были раньше, так как они темнее, длиннее и немного вьются. Со временем этих волосков становится все больше, они покрывают всю лобковую область. Волосистый участок напоминает перевернутый треугольник.

Если ты блондинка или рыжая, тебя может ждать сюрприз: иногда лобковые волосы оказываются намного темнее. Но даже если волосы на лобке схожи по цвету с волосами на голове, они сильно отличаются по структуре. Например, у девочек с прямыми волосами на голове в лобковой области волосы могут быть кудрявыми.

Наряду с появлением лобковых волос начинается рост волос в подмышках. Волосы на ногах, а иногда и на руках могут стать темнее. Иногда девочки замечают единичные темные волоски над верхней губой, хотя там они вырастают нечасто.

БРИТЬ ИЛИ НЕ БРИТЬ?

Вскоре ты заметишь, что волосы на ногах и в подмышках стали толще и темнее. Стоит ли их брить? Все зависит от того, как ты сама к этому относишься. Во-первых, спроси себя, почему ты хочешь от них избавиться. Возможно, ты думаешь, что должна это делать? Или, может быть, твои подруги считают, что отросшие волосы в этих местах выглядят неуместно и от них стоит избавляться? Некоторые девочки бреют подмышки, но при этом их устраивает рост волос на ногах — или наоборот. А что об этом думаешь ты?

В разных культурах взгляды на этот вопрос различаются. В одних странах отросшие волосы на ногах и в подмышках считаются совершенно нормальным явлением. В других символом привлекательности и женственности являются гладко выбритые ноги и подмышки. Но гораздо важнее именно твое мнение.

Что делать, если ты решила избавиться от волос?

1. Убедись, что родители согласны с твоим решением.

2. Реши, каким способом ты планируешь это сделать. Ведь бритье не единственный метод. Вместо бритвы можно использовать специальный воск и крема, однако они иногда вызывают раздражение кожи. Большинство девочек отдают предпочтение бритве как самому простому способу избавления от лишних волос, поэтому давай сосредоточимся именно на нем.

3. Выбери бритву. Их существует очень много, но все они делятся на два типа — одноразовые и многоразовые. Скорее всего, тебе больше понравятся одноразовые бритвы, так как ими удобнее пользоваться и при этом ты не рискуешь порезаться, меняя лезвие.

4. Волосы легче сбриваются, когда они влажные. Именно поэтому большинство девочек бреют ноги и подмышки, принимая ванну или душ. Желательно использовать теплую воду с мылом, кремом для бритья или кондиционером для волос, нанося их на те места, которые ты собираешься побрить. Волосы от этого становятся мягче, и бритва плавно скользит по коже. Во многих бритвах уже имеются специальные полоски с увлажняющим средством.