Читать книгу - "159. Статья или поза? - Катя Радель"

Я знаю, что это дает возможность отыскивать предметы, потерянные на чужой территории, или чувствовать разницу между рукотворными вещами и живой природой, но самое важное для меня, что это помогает по какой-нибудь детали интерьера класса восстановить в памяти весь цикл лекций. Чем больше деталей сейчас я смогу осознать, тем больше информации из лекций я смогу запомнить.

Вот и все, остается только один шаг до управления внешними событиями. Зная, что все внешнее – это есть лишь ваше осознание внешнего мира, вы можете начать планирование событий в своем сознании прямо сейчас. На самом деле, все, что вы имеете, – это и есть продукт вашего сознания. Поэтому позвольте потоку течь и приносить вам новые знания о предмете, новые идеи, новые образы и новые пути решения задач.

Если вас что-то волнует, просто подумайте об этом, стараясь удерживать концентрацию. Когда начнут приходить мысли, идеи, образы, то постарайтесь не оценивать их, а просто наблюдайте. Если вдруг возникнет какое-либо напряжение, то в этот момент важно не потерять концентрацию и продолжать удерживать внимание, пытаясь расслабить свои мышцы и оставаясь спокойной. Напряжение пройдет, но возникнет новое отношение к предмету – новые мысли и решения.

Внешний мир – это всего лишь схема, созданная вами, и являющаяся продолжением вашего мозга, а точнее, ваших ментальных построений. Пространство вокруг вас заполнено невидимыми схемами, которые могут быть обнаружены только при взаимодействии с этими схемами. В этом большое участие принимают движения глазных яблок.

Спросите себя, что вы делали вчера, – и ваши глаза начнут считывать с внутреннего полотна, как с картинки, те события, которые происходили с вами вчера, причем это полотно окажется совершенно в определенном месте, как правило, слева от вас. А если вы спросите себя, что я буду делать завтра, то ваши глаза сместятся вправо и чуть-чуть вверх, считывая с другого полотна воображаемые события завтрашнего дня.

Наполняя свои схемы новым содержанием, вы изменяете мир, вы получаете возможность управлять событиями. Точно так же вы устанавливаете места расположения в окружающем вас пространстве приоритетных для вас событий. Зная эти места, вы можете мысленно помещать в них те картинки, которые отвечают вашим желаниям. Не беспокойтесь о том, как мир реализует их, просто делайте это. Вы всегда видите лишь маленький листочек большого дерева, все дерево нам не дано обозреть.

Для того чтобы не вносить помех в эти свои схемы, важно научиться владеть своими глазными яблоками, уметь расслаблять глазные и мимические мышцы. Вот почему так важны упражнения «лицо дракона» и «дыхание глазами» – здесь происходит работа с органами, сопровождающаяся открыванием и закрыванием глаз.

Полноценные движения глазных яблок во всех направлениях с полной амплитудой, а также внутренние вращения глазных яблок с закрытыми глазами очень важны для поддержания функции памяти, для построения нашего будущего и для работы с прошлым.

Во многих монастырях при лечении травм головы или болезней мозга используют вынужденные движения глазных яблок, когда исцеляемый должен следить глазами за движущимся предметом или, если он уже в состоянии это делать, двигать глазами вдоль специально начерченных линий в определенном порядке. Это простое упражнение позволяет улучшить или вернуть потерянную после травм память.

Однако наилучший метод управления потоком – это создание своего потока событий. Зачем беспомощно барахтаться в чужой реке, если можно найти и приручить свою собственную реку? Так поступают дети, совершенно этого не осознавая, именно поэтому их называют маленькими Буддами. Они просто представляют себе желаемое, причем делают это с максимальной отдачей, целыми сутками, настолько входя в роль, что их игра порой бывает гениальнее игры профессиональных актеров. Я бы даже назвала их поведение интервенцией внутреннего во внешнее. И вот это их желаемое уже присутствует во внешнем, оно начинает жить самостоятельно, обрастая отношениями, связями, навыками, становясь незаметно для многих окружающих реальностью. И никто не называет это магией. Все уже смирились с существованием в реальном мире этого желаемого. Иногда лишь вызывает удивление та скорость, с которой это может происходить.

В это время Ма Лина легким изящным движением взяла пипу и тронула струну. Она зазвенела, и я подумала, что Ма Лина сейчас будет петь, но она только улыбнулась. Звук изменил пространство вокруг. Высота звука была такова, что он как будто попал сразу в центр головы, где расположен гипофиз, а затем, растворяясь в пространстве, поднялся вверх, туда, где расположено шишковидное тело.

Затем Ма Лина тронула другую струну, от звука которой перехватило в горле, а из глаз готовы были потечь слезы. Захотелось закричать или запеть. Восприятие пространства обострилось, мысли потекли одна за другой, а сердце забилось как испуганная белка. Однако она еще раз тронула струну, которая издала звук, попавший прямо в сердце. Было ощущение, что оно расширилось, что-то из себя выпустило и наполнилось блаженством – стало легким и невесомым.

Ма Лина еще раз тронула эту же струну, и вновь мир вокруг преобразился так, как будто пелена спала с глаз, и все стало ясным и понятным, захотелось двигаться, бегать, прыгать. Сердце, казалось, было переполнено радостью и необъяснимым счастьем.

След звука, оставленный в сердце, еще долго распространялся во все уголки тела мягкими волнами. Оно превратилось в резонатор, стало звучащим хрустальным дворцом. Особенно сильные ощущения были в области гипофиза, как будто само сердце переместилось туда, с каждым ударом посылая волну во все полости головы (воздухоносные пазухи) так, что даже дыхание смягчилось и стало влажным, приятным и легким.

Есть действие, и есть пауза. Тонкость мира заключается именно в паузе. Возможно, в этом и есть мудрость женщины, в отличие от мужчины, чье призвание – действовать. Создай паузу, заполни ее медитацией или даже ничем не заполняй, пускай она будет просто паузой, пустой маленькой частичкой великого Дао.

Ма Лина тронула еще одну струну, издавшей более низкий звук, который заставил напрячься и сосредоточиться. Одновременно я услышала пульсации в области пупка. Хотелось вскочить с места, начать танцевать или куда-нибудь бежать. Это был какой-то сгусток энергии, необузданной и бесконтрольной.

Я с интересом наблюдала за своими ощущениями и понимала, какое большое влияние оказывают звуки на наше тело. Все мы, осознавая или не осознавая этого, находимся во власти звуков, будь то звук ветра или звуки воды – падение капель дождя, шум прибоя, грохот водопада – сколько их! А пение птиц… позвольте себе просто слушать, не оценивая звуков и не сопротивляясь им. Позвольте им просто существовать, просто быть. Может быть, услышанный звук что-нибудь скажет вам о том, о чем вы никогда не догадывались. Может, он и есть ответ на ваш вопрос, просто задайте себе этот вопрос и послушайте звук…

Следующий, еще более низкий звук, вызвал образы чувственного наслаждения настолько явно, что сидеть я просто не смогла, какая-то сила подняла меня и заставила танцевать. Девочки тоже начали раскачиваться взад-вперед, а потом вставать и двигаться вместе со мной. Ма Лина играла простую танцевальную ритмичную мелодию на четыре четверти.