Читать книгу - "Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев"
Аннотация к книге "Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Наше поведение, наше счастье и наша жизнь управляются не логикой, а бессознательными процессами. Именно поэтому одни люди страдают, обладая всеми благами мира, а другие счастливы даже в заточении. С помощью этой книги ты поймёшь, как работает твоё бессознательное. Сначала за 2 часа мысленных упражнений ты освободишь одно выбранное дело от сопротивления и напряжения. То дело, которое раньше забирало у тебя все силы, теперь будет делаться само и приносить тебе удовольствие в процессе. Эта книга научит тебя меняться, не вставая с дивана. Она научит тебя, как открыть меню своей жизни и выбрать «лёгкий уровень сложности». От тебя требуются только 2 часа твоей жизни. Просто попробуй.
Этому эго-состоянию мешает критика, но если ты сможешь её усмирить, то полёт твоей фантазии и продуктивность твоей работы будет невозможно остановить и, может быть, даже измерить. Например, треть своей предыдущей книги (примерно 42 листа А4) я написал за одно утро, за 4.5 часов – и мне для этого нужен был только спящий человек рядом и музыка в наушниках.
Предлагаю так и сделать – давай прямо сейчас повеселимся и возьмём какую-нибудь тему, например «Написать книгу» и увидим, что ты сможешь придумать, вооружив тебя тремя правилами «креатива»:
1) У тебя есть одно предложение
2) Это «первый драфт»
3) Правило 30 секунд
«Если у тебя есть одно предложение» – представим себе, что всё человечество забыло абсолютно любые сведения о твоей среде, не знает ничего – и ты единственный носитель этого знания. Никто не осудит, не скажет слова против, для всех это будет откровение. И при этом прилетели инопланетяне и говорят тебе – мы тебя навсегда забираем с собой, и сейчас у тебя есть единственная возможность сказать людям о своей отрасли. У тебя есть правило на одно предложениена один абзац, и мы тебя навсегда забираем».
Что ты скажешь? Ты уже прямо сейчас увидел, что ты скажешь – в такой перспективе сразу становится очевидно, какое правило является самым важным во всём твоём опыте.
Самая главная часть в моей книге – раздел «принципы», вся остальная книга написана ради неё. Моя жизнь стала легкой, когда я стал жить в соответствии с ними, и вся остальная книга нужна для того, чтобы убедить тебя попробовать то же самое.
Ты придумал «самое главное в твоей отрасли»?
Тебя может остановить вот что «но ведь человечество всё забыло. Вдруг я сказал что-то не то, а они это выбьют в каменных скрижалях, а потом, обнаружив глупость, навсегда вычеркнут моё имя из истории человечества?»
Тут нам на помощь придет второе правило, «Это первый драфт». Слово draft с английского переводится как набросок, черновик, проект. И дело в том, что в воображении инопланетяне нас забирают с собой – но в реальности мы с тобой сделали очень быструю попытку, выдав что-то крутое, но при этом потратив минимум усилий и времени.
В сценарном искусстве официально признают 4–5 версий драфтов, то есть, по мнению киноделов, сценарий НЕИЗБЕЖНО пройдёт минимум через 4 кардинальных изменения, при этом номерами драфтов называют кое-какие «качественные» этапы – а маленьких изменений могут быть десятки. Хорошую версию будем делать потом – сейчас нужно плохо и быстро.
Также и ты сделал «не забравшую ресурсов попытку» и твои руки развязаны, чтобы сделать еще 2–3 таких же – а потом из них выбрать то, что тебе понравится больше всего. То есть можешь не бояться – в любом случае сможешь переделать.
И третье правило – правило 30 секунд. Как помнишь, мы танцуем из гипотезы, что всё необходимое УЖЕ собралось у нас в голове и наша задача это просто достать. Поэтому ты должен говорить первый пришедший в голову ответ, и у тебя на это 15 секунд – обычно максимум на 7 секунде он уже приходит в голову. Вторые 15 секунд тебе для того, чтобы резко передумать.
После этого тебе следует работать с получившимся (ну или, записав его, устроить начать новый драфт, если уж первый ответ тебе очень-очень не понравился).
Итак, к книге. На каждый ответ у тебя есть 30 секунд, можешь включить секундомер, а можешь мысленно прикинуть. При этом мир вокруг ничего не знает о теме, а после этого тебя заберут инопланетяне, поэтому ты можешь сказать только одну вещь.
Поехали.
О чем будет твоя книга, главная мысль:_____________________
Содержание всей книги в 1 абзаце:__________________________
Название:__________________________________________________
Поздравляю, ты начал писать свою книгу, и это случилось за 8 минут. Вот что такое creative. Зачастую наши замыслы больше того, что мы можем объять в голове. И тут на помощь приходит бумага – записав свои идеи, ты можешь их «отложить» и начать работать над другим, освободив пространство в своей голове. Если тебе эта книга кажется очень умной, то знай – так произошло потому, что произошло много итераций, и над всем записанным я ещё дополнительно подумал раз 5-7-10 полностью свободной головой.
Собирая свои знания в книги и статьи, ты «архивируешь» это, освобождая свою голову под новые знания и умения. «Самая длинная память короче самого короткого карандаша».
5/95%
Как же нам теперь полюбить тебя, да и не только тебя? Я назвал этот принцип 5/95 (ну или 95 на 5, неважно). Напомню, что мы амбивалентны к вещам и явлениям – всё любимое нам немного не нравится, а всё нелюбимое хотя бы совсем немножко нравится. Соответственно, даже то, что тебе не нравится на 95 %, на оставшиеся 5 % тебе нравится. И я предлагаю взаимодействовать с этими 5 % и учиться их любить, чтобы менять пропорции любвинелюбви.
И тут даже у меня возникает вопрос «То есть, Витя, меня бьют в отношениях, а ты предлагаешь это оправдывать? У меня воруют, и мне
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
-
Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев