Читать книгу - "Эпическая сила. 110 идей, которые помогут переплюнуть вчерашнего себя - Анкур Варику"

Лучший способ научиться чему-то – учить этому других

Когда вы изучаете что-либо, вы делаете это частью себя.

Когда вы обучаете чему-либо, вы делаете это частью других.

Для того чтобы другие что-то поняли, вы еще сильнее все упрощаете.

Разбираете то, что вы уже знаете.

Таким образом вы совершаете собственные прорывы.

Произнести «вы правы» – это здорово.

Сделать это публично, если это не обязательно, – это великолепно!

Ваша доброта может вызвать у вас боль, ощущение предательства, досаду. И все равно будьте добры.

Не все ответят на вашу доброту взаимностью.

Кто-то будет даже играться с ней.

Кто-то не обратит на нее внимания.

Кто-то вообще не признает ее.

Тем не менее доброта – это всегда правильный выбор.

Не ради чьего-то одобрения.

А ради себя самого.

Ибо кем бы вы стали, если бы не были добры?

Эмпатия = «я понимаю, что вы переживаете»

Непопулярное мнение:

Эмпатию нельзя развить. Вы либо родились с ней, либо нет.

Вот что я знаю наверняка благодаря многолетнему опыту знакомства и общения с людьми:

Эмпатия – либо ваше врожденное качество, либо нет.

Никто не может научить вас понимать других.

Никто не может научить вас ставить себя на место другого.

Либо она у вас есть. Либо нет. Никакая работа над собой тут не поможет.

Когда вы осознаете истинность этого утверждения, вы сможете решать, на кого стоит тратить свое время, кто ваш человек, а кому стоит сказать «нет».

Сочувствие: «Мне вас жаль».

Эмпатия: «Я могу понять, через что вам приходится проходить».

Уважение: «Я восхищен тем, как вы справляетесь».

Уважение >> Эмпатия >> Сочувствие.

Сочувствие – это форма жалости.

Эмпатия – это возвышение над ней и мышление наравне с тем, кто переживает.

Уважение – это возвышение над чужими переживаниями и умение дать людям понять, что они прекрасно справляются.

Никто не бесполезен

Каждый знает что-то, чего не знаете вы

Когда мы относимся к людям с установкой, что они ничего не знают, мы закрываем все двери для изучения чего-то нового.

Только когда мы захлопываем дверь своего эго и открываемся для познания нового, мы понимаем, сколько же всего не знаем!

У каждого человека есть свои истории.

Истории, которые создают свои фильтры.

Фильтры, которые ставят свои пятна или стирают их.

И почти каждая история сопровождается знанием, которого у вас нет.

Это не удивляет – скорее позволяет выдохнуть.

Знать, что ты многого не знаешь, – самое лучшее знание!

Мы поощряем ложь,

Если мы не ценим человека за его уязвимость и честность

Помните, как в детстве вы провинились?

И вместо того, чтобы солгать, вы решили признаться и рассказать об этом родителям?

Но вместо того, чтобы похвалить за правду, вас отругали.

Так складывается ваше мировоззрение. Так вы понимаете, как устроен мир.

Неужели мы поступаем точно так же с окружающими нас людьми?

И подсознательно внушаем им, что говорить правду – не значит проявлять мужество?

Правда, какой бы страшной и кусачей она ни была, сопровождается мужеством высказать ее. И отстаивать ее.

Легко уважать кого-то в интернете или на расстоянии

Но это не уважение. Это увлечение

Истинное уважение приходит тогда, когда вы уважаете человека даже после того, как узнали его поближе.

Трудно укрепить уважение, когда вы узнаЕте человека, раньше прятавшегося под маской.

Ведь он больше не притворяется.

Он без маски.

Нагой и уязвимый.

Вот тогда восхищение переходит либо в отвращение, либо в уважение.

Бегите от тех, кто пытается убежать от себя

От тех, кто не желает исцелиться.

От тех, кто не хочет разбираться в себе.

От тех, кто не в ладах с собой и ничего не делает, чтобы это изменить.

От тех, кто не хочет вести сложные разговоры с самим собой.

Бегите от тех, кто никогда не бежит навстречу себе.

Не участвуйте в каждом споре, в который вас втягивают!

Неоспоримый лайфхак для вашего спокойствия

Природа споров такова, что они разгораются по мере появления новых вводных.

Если в каждом споре вы будете молчать, мир наступит сам собой.

Уважение не обусловлено должностью

Оно обусловлено поведением

Уважение не возникает потому, что вы генеральный директор, учредитель, лидер, руководитель или начальник.

Уважение возникает благодаря тому, что вы делаете и кем вы являетесь.

И для этого не нужна высокая должность.

То, что вы делаете, определяет вас.

То, как вы относитесь к окружающим, – это ваша визитная карточка.

Есть люди, которые сообщают вам, что вы неправы

Есть люди, которые помогают вам увидеть, в чем вы неправы

Догадываетесь, кто из них важнее?

Те, кто сообщают вам, что вы неправы, – это те, кто навязывают вам свои убеждения.

Те, кто помогают вам увидеть, в чем вы неправы, – это те, кто призывают вас сформировать собственные.

Одни навязывают. Другие показывают.

Одни поучают. Другие мотивируют.

Одни указывают на вашу неправоту. Другие учат вас, как поступить правильно.

Чтобы найти любовь, нужно приложить усилия.

Чтобы испытать удовлетворение, нужно приложить усилия.

Чтобы быть в форме, нужно приложить усилия.

Чтобы быть счастливым, нужно приложить усилия.

Именно поэтому в жизнях большинства из нас нет ни любви, ни удовлетворения, ни счастья, ни физической формы.

Любовь зависит от обстоятельств,

Но их диктуют не те, кто любит нас

Скорее наше определение любви.

И то, как сильно мы любим самих себя.

Мы все принимаем ту любовь, которую, по нашему мнению, заслуживаем.

Если мы считаем себя незаслуживающими любви, мы будем подсознательно отвергать ее. Если же мы искренне верим в то, что достойны любви, мы будем принимать самые незначительные комплименты с изяществом и легкостью.

Люди, которых любят больше всего, ВЕРЯТ в то, что они достойны любви.

Если мы друг друга понимаем, это еще не значит, что мы обязаны соглашаться друг с другом.

В лучших отношениях не обязательно во всем соглашаться.

В лучших отношениях царит принятие вопреки различиям.

Пока мы желаем слышать только свое мнение в отношениях, мы упускаем из виду общую картину.

Когда мы уважаем наши различия, мы любим людей такими, какие они есть на самом деле.

С кем вы решите провести свою жизнь?

Это одно