Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр....

Многие думают, что здоровая пища является слишком дорогой и при этом невкусной. Однако питаться правильно – не значит лишать себя удовольствия от еды. Главное – прислушиваться к собственному организму и принимать во внимание несколько основных критериев выбора продуктов. Чтобы еда приносила пользу, она должна эффективно утолять голод и...

Ешьте овощи и фрукты. Каждый день съедайте хотя бы немного сырых овощей, фруктов или ягод. Кроме того, ежедневно включайте в рацион вареные овощи и блюда из зерновых. Наиболее полезны ярко окрашенные овощи. Например, красно-оранжевые: морковь, свекла, тыква. Также полезна зелень: салат, шпинат, сельдерей, петрушка. Таким образом, ваш организм...

Это пособие для ускоренного обучения по восстановлению зрения, плюс ко всему — это практическое руководство для действия, которое просто изменит Вашу жизнь! Эта аудиокнига поможет вам возможность зрение самостоятельно и вернуть его навсегда, избавившись от очков! Здесь, раскрывается система по оздоровлению, которая еще в 1998 г. была признана...