Books-Lib.com » Слушать аудиокниги » Медицина, здоровье » Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Слушать аудиокнигу - "Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие"

Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Дай звучанию слов возможность увести тебя в захватывающее Медицина, здоровье / Обучение путешествие на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке аудиокниг мира, ты обнаружишь магию голоса и историй, которые пробуждают чувства. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в аудиокнигу 'Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие' автора Рат Том прямо сейчас – дарим тебе возможность слушать онлайн бесплатно и неограниченно!

154 0 20:07, 11-02-2021
Автор:Рат Том Жанр: Медицина, здоровье / Обучение Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Аудиокнига Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие слушать онлайн бесплатно без регистрации

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.
Отзывы - 0

Прослушали аудиокнигу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.

  1. Жалоба

Новые отзывы

  1. Михаил Михаил12 январь 15:50 Читабельно. Увлекательно. Много событий. Текст живой, постоянно держит в напряжении. Респект автору. Старатель 5 - Влад Лей
  2. Милана Милана09 январь 00:11 Офигительно!!!! Буду читать другие книги этого автора! Любовь и подростки - Эрика Лэн
  3. Светлана Светлана06 январь 20:04 О-о-о, это ВОСТОРГ!!! Читайте, кайфуйте! Это ТАКОЙ мир!!!  М-м-м! Это ТАК вкусно!!! Крапива, которая любила читать 2 - Ива Лебедева
  4. Лина Лина30 декабрь 04:20 Книга сильно затянута . Читать по диагонали тоже надоело. Ид предыдущей дилогии вполне можно было и одну книгу сделать, но видимо автору платят за количество а не Свобода выбора - Оксана Гринберга
Все комметарии: